오늘 몇 년전 했던 교정때문에 치과 정기 치료를 받았는데요. 매번 정기 치료 받을 때마다 힘드네요. 특히 잇몸이 계속 붓고 피나고 안 좋아져서 스케일링 받을 때도 엄청 아픈데요. 오늘도 피를 한 바가지 쏟고 오는 길입니다. 그래서 잇몸이 붓고 통증에 좋은 영양제를 알아보았는데요.
혹시 비슷한 문제로 힘들어 하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
피나고 붓고 통증 완화에 좋은 잇몸 영양제
소염성분 영양제
프로폴리스
프로폴리스 같은 경우는 항균 작용이 있어서 치주염을 유발하는 세균을 억제하는 데 좋다고 합니다. 구강 건강에 도움을 준다고 합니다.
베타시토스테롤
베타시토스테롤은 인사돌의 주요 성분인데요. 항염증 작용으로 잇몸 재생과 염증을 완화해 주는 효과가 있습니다.
커큐민
강황에 함유된 성분으로 잘 알려져 있는데요. 잇몸 건강에도 좋다고 합니다. 항산화 작용이 뛰어나며 염증을 줄이는 데 도움을 준다고 하네요.
항산화 성분 영양제
항산화 성분은 잇몸 결합 조직을 견고하게 해 준다고 하는데요. 비타민 C, 코큐텐, 식물성 폴리페놀 등이 있습니다.
비타민 C 코큐텐
이가텐의 주요 성분이기도 한데요, 잇몸의 결합 조직을 튼튼하게 해 주는 작용을 합니다. 코큐텐도 마찬가지로 잇몸의 조직을 튼튼하게 해 주는 효과가 있습니다.
폴리페놀류
폴리페놀류는 항균 항염 항산화 작용으로 잇몸 건강에 도움을 줍니다.
치조골 보호 성분
치조골은 치아를 받치고 있는 뼈대인데요. 아무래도 치조골이 건강하면 이도 덜 흔들리고 덜 시리고 구강 건강에 도움을 줍니다.
비타민 K2
비타민 K2가 치주 건강에 매우 중요한데요.
치조골과 치아를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 치아의 칼슘 흡수를 촉진시키고 치아의 건강에 도움을 준다고 합니다.
콜라겐
잇몸은 콜라겐 덩어리입니다. 잇몸과 치조골 재생에 콜라겐이 중요합니다.
잇몸 영영제 핵심 조합
그러면 앞에서 잇몸에 좋은 영양 성분들을 알았다면 이걸 어떻게 조합해서 먹느냐인데요.
만일 잇몸 건강 예방 목적이라면 칼슘, 마그네슘, 비타민 d3 ,비타민 K2 복합제와 비타민 C 를 섭취하시면 좋습니다.
가벼운 염증이나 붓거나 한다면 프로폴리스이나 베타시토스테롤 중 하나와 비타민 C를 같이 드시면 일반적인 염증 완화에 도움을 줍니다.
심한 잇몸 염증이 있다면 프로폴리스와 브로멜라인을 드시고 여기에 칼슘, 마그네슘, 비타민 d3 ,비타민 K2 복합제와 코큐텐을 권장드립니다.
잇몸 영양제 정리의 글
물론 가장 중요한 것은 치과 치료입니다. 보충제만 믿고 드신다면 병을 키우는 결과밖에는 안됩니다. 치과 치료도 정기적으로 잘 받으시고 보충제도 잘 활용한다면 도움이 되지 않을까 합니다.
