오늘은 구강유산균 섭취 효과에 대해서 알아보겠습니다.
입냄새 원인의 대부분은 불결한 구강 상태와 입안의 세균 때문에 발생합니다.
입안에서 세균이 많이 번식할수록 잇몸질환, 치주 질환뿐만 아니라 구취도 심해지게 됩니다.
구강은 음식물 찌꺼기와 습기가 많아 세균이 번식하기에 딱 좋은 장소입니다.
구강 청결을 유지하기 위한 가장 좋은 방법은 올바른 양치질과 가글 사용입니다. 치실이나 치간칫솔을 사용해 칫솔이 닿기 어려운 부분까지 관리해 주는 것이 중요합니다.
목차
구강유산균이란 무엇인가요?
구강유산균은 말 그대로 구강 건강에 도움을 주는 유산균을 말합니다.
치아나 잇몸 등 각종 구강 내 질환 예방 및 치료에 도움을 주는 유산균으로 건강한 사람의 타액이나, 모유, 동물에게서 채취, 배양되어 구강 내에 잘 정착하도록 개발 되었습니다.
구강유산균 , 구강 건강에 효과는?
구강안에는 약 100억 마리의 세균이 존재하는데, 유익균과 유해균이 모두 공존하여 살고 있습니다.
대표적인 유해균은 충치를 유발하는 스트렙토코쿠스 뮤탄스균과 잇몸질환을 일으키는 포르피로모나스 진지발리스균 등이 있습니다.
만일 유익균보다 유해균이 과도하게 번식하면 각종 구강질환을 발생시키게 됩니다.
이런 경우 구강유산균을 섭취하게 되면 유해균과 유익균의 균형이 맞춰져 유해균들의 활동이 억제되어 각종 구강 질환 및 입 냄새 제거에 도움을 주게 됩니다.
입 냄새가 나는 이유
입 냄새는 치아우식증, 치주염 등의 구강 질환으로 나는 경우도 있지만, 구강 내 유해균이 생성하는 휘발성 가스인 황화합물이 원인이 되는 경우가 많습니다.
그래서 구강 청결을 유지하는 방법으로 구강유산균을 섭취하여 유익한 균으로 하여금 유해균을 억제하여 입냄새를 줄이는 것도 입 냄새 제거에 효과적인 방법입니다.
하지만 입냄새를 비롯한 구강 건강 문제를 해결하기 위해서는 올바른 양치질과 가글 등의 기본적인 구강 관리가 가장 중요합니다.