사랑니 발치 후 식사 요령 어떻게 해야 하나요?

오늘은 사랑니 발치 후에 식사는 언제부터 가능한지, 어떻게 먹어야 하는지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

사랑니 발치는 많은 사람들이 겪게 되는 수술 중 하나이며 매우 중요한 수술이기 때문에 관리가 아주 중요합니다.

특히 사랑니 발치 후에는 식사가 어려워지는 경우가 많고 발치 후 식사 가능 시기와 어떤 음식을 먹어야 하고 언제부터 정상적인 식사가 가능한지에 대한 정보가 필요하게 됩니다.

사랑니 발치 수술 직후

수술 직후에는 수술 부위에 거즈를 1~2시간 정도 단단히 물고 있어야 합니다. 그리고 수술 직후 국소 마취 효과가 사라지면 불편함이 느껴지기 시작합니다.

당일 활동 자제 : 수술 당일에는 활동을 자제하는 것이 좋고 간단한 일상적인 활동만 하시는 것이 좋고 양치도 피하는것이 좋습니다.

수술 후에는 수분을 많이 섭취해야 합니다 : 수술 직후에는 음식 섭취가 제한적이기 때문에 적어도 하루에 6-8잔 정도는 마셔야 합니다.

얼음팩 찜질 : 수술 후 처음 24-48시간 동안은 수술한 부위의 얼굴 위에 얼음팩을 해서 부기를 가라앉히는 것도 빠른 회복에 도움이 됩니다.

뜨거운 액체나 음식 삼가: 처음 며칠 동안은 부드러운 유동식을 하고 뜨겁거나 자극적인 음식은 피합니다.

발치 후 보통 2~3시간은 수술 부위에 거즈를 입에 물고 있어야 합니다. 그래서 일반적으로 3시간 이후부터 국소 마취가 풀린 후 식사가 가능합니다.

하지만 매복사랑니의 경우는 발치 시간과 마취 시간이 일반 사랑니보다 더 오래 걸리기 때문에 마치기 풀리는데까지 6~7시간까지 걸릴 수가 있습니다.

발치 후 3시간 정도가 지나면 식사가 어느 정도 가능한데 며칠 동안은 평소에 즐겨 먹는 질기거나 딱딱한 음식과 뜨거운 음식과 자극적인 음식은 피해야 합니다.

이후에는 죽, 스무디, 요구르트 등의 유동식을 섭취하다가 점차 고형 음식으로 전환하며 가능한 한 빨리 일상적인 식단으로 돌아오는 것이 좋습니다. 너무 차가운 음식도 상처 부위에 자극을 줄 수 있으니 피해야 합니다.

처음 며칠 간은 음식 섭취가 제한되지만 영양가 있는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 그래야 원기를 되찾고 시술 부위도 더 빨리 치유할 수 있습니다.

사람에 따라 발치 후 회복 기간이 다릅니다. 보통 2주 후면 발치한 부위가 완전히 아물게 되지만 매복 사랑니의 경우는 시간이 더 걸릴 수도 있습니다. 그 후에 평소대로 정상적인 식사가 가능합니다. 전문의와 상의 후에 정상 식사 섭취 시기를 정하는 것이 좋습니다.

위의 음식물 관련 주의사항 외에 지켜할 몇가지가 있습니다.

발치 후 며칠동안은 심한 운동이나 사우나를 자제하는 것이 좋습니다. 혈액순환이 촉진되면 시술 부위에 출혈이 발생할 수도 있습니다.

발치 부위가 완전히 아물기 전까지는 음주나 흡연은 삼가해야 합니다. 수술 부위에 발암 물질이 들어가면 염증이 생길 수가 있습니다.

보통 수술 직후 몇 시간후면 국소 마취 효과가 풀리면서 통증이 느껴지기 시작합니다. 병원에서 처방 받은 항생제와 진통제를 복용하시고 운전이나 위험한 일은 피하는 것이 좋습니다. 진통제 복용 후 순발력이나 신체 감각이 떨어질 수가 있기 때문입니다.

사랑니 발치 후에는 부드러운 유동체 위주로 드시는 것이 좋고 수술 당일에는 수술한 부위의 반대쪽으로 씹는 것이 좋습니다. 뜨겁거나 자극적인 음식, 질기거나 딱딱한 음식, 너무 차가운 음식은 피하셔야 합니다.

수술 후 2 ~ 3일 정도는 양치를 피하는 것이 좋습니다. 가글이나 소금물로 가볍게 헹궈주시면 됩니다. 평소 활동도 자제하는 것이 좋고 간단한 일상적인 활동만 하시는 것이 좋습니다.