오늘은 신장결석 증상 및 신장에 돌이 왜 생기는 지에 대해서 알아보겠습니다.
신장결석은 말 그대로 신장에 생긴 돌을 말합니다. 신장결석은 나트륨이 아니라도 다양한 원인으로 생길 수 있는데, 체내 수분 부족도 그 원인 중 하나입니다.
신장(콩팥)은 우리 몸속 노폐물을 걸러 소변으로 배출시키는 장기입니다. 신장에 결석이 생기면 통증과 혈뇨 등 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.
신장결석 증상
- 빈뇨
- 잔뇨
- 방광 자극
- 옆구리 통증
- 발열
- 구토나 복부 팽만감
결석이 요도를 막아 소변 보기가 힘들어지고 옆구리 통증이 동반되기도 합니다.
심한 경우 구토나 복부 팽만감, 메스꺼움, 발열 등이 동반되기도 합니다. 하지만 아무런 증상 없이 갑자기 나타나기도 하므로 정기 검진을 통한 조기 발견이 중요합니다.
종종 요로를 통해 소변으로 배출되기도 합니다.
신장에 돌이 생기는 이유
신장 결석의 원인은 유적적인 원인, 요로 감염, 식생활 습관 등에 원인 있을 수 있는데, 특히 여름철에는 체내 수분이 부족해지면 수분 섭취가 부족할 경우에 요로에 결석이 생길 가능성이 높아집니다.
또한 동물성 단백질 섭취가 많으면 체내 대사 과정에서 수산칼슘이라는 물질이 만들어져 결석이 생길 위험이 커집니다. 짠 음식을 많이 먹는 식습관도 문제가 됩니다.
염분이 많은 음식을 먹으면 소변 중 칼슘 배설량이 늘어나는데, 이때 나트륨 성분이 결합하면서 결석이 생길 수 있습니다.
신장 결석 예방법
요로 결석은 재발할 가능성이 상당히 높으며 치료 후 5년 이내에 50%의 재발 비율을 나타낸 연구 결과도 있을 정도입니다.
평소 식생활 습관으로 인한 것이라면 재발을 위험은 더 높아지고 재발 위험을 줄이기 위해서는 식이요법의 개선과 정기적인 모니터링이 필요합니다.
일반적인 예방법은 충분한 수분 섭취와 소금의 섭취를 줄이는 저염식 식단을 유지하며 시금치와 견과류, 동물성 단백질 등 수산 함량이 높은 음식을 제한해야 합니다.
민간에 맥주가 결석의 배출에 도움이 된다는 말이 있지만 , 이는 일시적이 효과일 뿐 장기적으로는 오히려 탈수가 오기 쉽고 결석 발생을 유발할 수 있습니다.
가장 자주 묻는 질문 FAQ
요로 결석의 증상은 뭔가요?
초기에는 옆구리 통증 같은 갑자기 예리하고 심한 통증의 증상, 빈뇨나 잔뇨, 혈뇨 등의 증상이 있고 심하게 되면 구토 , 메스꺼움, 발열 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
신장결석 자연치유 되나요?
일반적으로 직경 0.4cm 이하의 결석은 90% 정도 크기가 작으면 자연적으로 소변으로 배출될 수도 있습니다.
신장결석 원인은 무엇인가요?
주로 수분 부족이 주요 원인이고 소금이나 단백질 과다 섭취와 유전적인 요인도 있을 수 있습니다.
