아침 공복 혈당 수치 재는 시간 정상 수치 공복혈당 100 의미에 대해 알아보겠습니다. 보통 혈당 측정에서 공복 혈당 수치가 중요하다고 말합니다. 당뇨 여부를 확인할 때 가장 기본적인 측정 수치인데요.
지금부터 아침 공복 혈당 재는 시간과 정상 수치 공복혈당 100 의미에 대해 알아보겠습니다.
아침 공복 혈당이란?
아침 공복 혈당이란 밤 동안 아무 것도 먹지 않은 상태에서 아침에 측정한 혈당 수치 측 혈액 안의 포도당 수치를 나타냅니다. 일반적으로 공복 혈당은 8시간 동안 금식한 후 측정합니다.
아침 공복 혈당 수치 재는 시간
아침 공복 혈당 수치를 재는 시간은 일반적으로 8시간 이상의 금식 후입니다. 보통 밤 동안 아무 것도 먹지 않은 상태에서 아침에 측정하게 되는데요. 금식 시간의 상한선은 정확하게 정해져 있지 않지만, 8시간 이상이면 충분합니다.
그래서 아침 공복 혈당을 측정하기 위해서는 전날 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않고 다음 날 아침에 혈당을 재면 됩니다.
공복 혈당 수치 정상 수치
| 구분 | 정상수치 | 조절목표 |
|---|---|---|
| 공복혈당 | 70~100 mg/dl | 80~130 mg/dL |
공복혈당은 100 이하를 유지할 때 정상 수치라고 말합니다. 그리고 보통 100-125 mg/dL이면 공복혈당장애로 진단이 됩니다. 만일 126 mg/dL 이상이면 당뇨병으로 의심 진단이 됩니다.
공복혈당 100 의미
공복혈당 100mg/dL는 정상 범위와 공복혈당장애의 경계선에 해당이 되는데요. 일반적으로 공복혈당 100mg/dL 미만은 정상으로 진단이 됩니다.
그러나 100-125mg/dL 사이는 공복혈당장애로 분류되어 당뇨병 전단계입니다.
공복혈당이 100mg/dL인 경우에 당장 당뇨병은 아닙니다. 하지만 공복혈당장애의 경계선에 있고 주의가 필요한 상태이기 때문에 생활습관 개선과 정기적인 검진이 중요해 지는 수치입니다.